Küçük hamile yoga Hakkında Gerçekler Bilinen.
Yoga ve diğer esneme egzersizleri tetik örgüldığı sürece daha az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği zaitrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da sağlar. Bunu yaparken belli belirsiz loş bir kucak oluşturup sakinleştirici bir çalgı açabilirsiniz.Zira bu dönemde sadece fiziksel olarak bileğil